About Rachel Croguennec

This author has not yet filled in any details.
So far Rachel Croguennec has created 31 blog entries.

LES GESTES SIMPLES POUR LIMITER LES RISQUES D’INFECTION

LES GESTES SIMPLES POUR LIMITER LES RISQUES D'INFECTION

EXERCICES POUR DÉTENDRE SON COU ET SES ÉPAULES AU BUREAU

Assis à votre bureau toute la journée, votre nuque et vos épaules se tendent progressivement. En effet, le fait de rester longtemps dans la [...]

DE QUEL COTE UTILISER SA CANNE OU SA BÉQUILLE ?

Beaucoup de personnes se demandent de quel côté utiliser sa canne ou sa béquille, voici donc quelques conseils : Le réglage Placez votre béquille [...]

ETRE BIEN ASSIS AU TRAVAIL

AMELIOREZ VOTRE POSITION AU TRAVAIL Vous passez toute votre journée sur un poste informatique, 5 jours sur 7, il est donc très important de ne [...]

LES BIENFAITS DE LA MARCHE DANS LE SABLE

Cet été, profitez en pour marcher dans le sable En effet, les bénéfices sont nombreux. Cela vous permettra de : développer le déroulé de [...]

CANICULE : adoptez les bons réflexes

En cette période de fortes chaleurs, comment se prémunir...

La course à pied : bon pour le dos !

LA COURSE A PIED : BON POUR LE DOS ? Vous l'avez toujours entendu : le sport c'est bon pour la santé. Mais vous [...]

QUE FAIRE APRES UNE ENTORSE DE CHEVILLE ?

Que faire juste après une entorse ? Le 1er geste : pensez au protocole RICE Méthode de premiers soins d'urgence après une lésion type [...]

CHAUD OU FROID POUR VOTRE DOULEUR ?

Faut-il appliquer du froid ou au contraire de la chaleur sur votre douleur ?   Et bien, tout dépend de votre problème ! [...]

LE GAINAGE : une bonne résolution pour 2017 !

LE GAINAGE : un véritable allié pour votre dos ! Si une douleur en barre au niveau du bas de votre dos apparaît en [...]

Load More Posts