Beaucoup de personnes se demandent de quel côté utiliser sa canne ou sa béquille, voici donc quelques conseils :

• Le réglage

Placez votre béquille à côté de vous, dos droit, bras le long du corps. La poignée doit arriver au niveau de la partie supérieure de l’aine au niveau du grand trochanter (relief osseux sur l’extérieur de la cuisse). L’angle de flexion du coude doit atteindre 30°.

Si votre canne est trop basse, vous serez le dos voûté en avant.

Si votre canne est trop haute, vos épaules remonteront.

• Le côté

Placez votre canne côté valide, c’est à dire opposé à la jambe blessée.

Avancez simultanément la jambe blessée et la béquille.

Ceci vous permettra de garder une marche naturelle : c’est à dire d’avancer un pied en balançant le bras opposé.