LE GAINAGE : une bonne résolution pour 2023 !
LE GAINAGE : un véritable allié pour votre dos ! Si une douleur en barre au niveau du bas de votre dos apparaît en [...]
Le mois sans tabac
Le mois sans tabac En novembre 2022, le Mois Sans Tabac revient pour sa septième édition ! De nombreux fumeurs sont déjà inscrits à cette [...]
Les kinésithérapeutes : acteurs de santé
Les kinésithérapeutes : acteurs de votre santé Plus que présents à vos côtés pour les pathologies liées à la rééducation motrice et fonctionnelle, sachez que [...]
COMMENT EVITER LE MAL DE DOS DE VOTRE ENFANT A LA RENTRÉE ?
La rentrée approche ! Voici les conseils de votre kiné pour commencer correctement l'année scolaire et éviter le mal de dos votre enfant. LE [...]
CHAUD OU FROID POUR VOTRE DOULEUR ?
Faut-il appliquer du froid ou au contraire de la chaleur sur votre douleur ? Et bien, tout dépend de votre problème ! [...]
10 astuces pour bouger davantage au quotidien
10 astuces pour bouger davantage au quotidien L’OMS recommande désormais aux adultes âgés de 18 à 64 ans de pratiquer au moins, au cours de [...]
Posture et smartphone : attention à votre colonne!
Nous voilà ultra connectés, et nous passons de plus en plus de temps sur notre smartphone au cours d'une journée...de nouvelles habitudes de vie, non [...]
Préparez vos vacances aux sports d’hiver !
Préparez vous pour le ski ! Afin d'éviter les blessures qui pourraient gâcher vos vacances aux sports d'hiver, une préparation musculaire est indispensable. Voici [...]
COMMENT TELETRAVAILLER SANS SE FAIRE MAL ?
COMMENT TELETRAVAILLER SANS SE FAIRE MAL ? Depuis le début de la crise sanitaire, le télétravail s'est généralisé. Celui-ci impose de nouvelles contraintes à notre [...]
INFOS SUR L’ÉQUILIBRE
INFOS SUR L'ÉQUILIBRE : Pour prévenir la perte de l'autonomie, et soutenir santé et qualité de vie à domicile le plus longtemps possible, retrouvez [...]